5. feb, 2016

Dagens vitamin og energibombe

Dagens vitamin og energibombe ble i dag en herlig smoothie!

 

Jeg lager den med frisk frukt å får jeg tak i så bruker jeg økologisk frukt og bær i smoothiene mine!

 

Har fått en del spørsmål på Facebook og Instagram i dag om jeg kan dele oppskriften med dere på denne smoothie bomben som inneholder 5kg frukt og bær!

 

Grunnen til at jeg får SÅ mye i 1glass er fordi jeg bruker Super Red fra Essante Organics, å der er 1 måleskje like mye som 2.5kg med frisk frukt og bær!!

 

Eget innlegg om Super Red kommer + oppskrift på SUNN brus, ja du leste riktig sunn brus!! 

 

Så her er oppskriften på Energibombe smoothien!

 

ENERGIBOMBE

  • 1/2 Banan
  • 1/2 Kiwi
  • 5 Jordbær
  • litt økologisk eplejuice (Ikke fra konsentrat)
  • 2 måleskjeer med Super Red fra Essante organics 

Bland alt sammen i en foodprosessor eller smoothiemaskin! Vil du ha den litt kjøligere så bytter du ut jordbærene med frosne jordbær, men bruk da gjerne 5-6 jordbær fordi de pleier å være litt mindre.

  

Du kan også fryse frukt og bær å lage egne smoothie-mixer. Jeg pleier å f.ek.s fryse ned bananer når de begynner å bli litt overmodne. 

Mye rimeligere en de ferdige mixene er det også som regel!

Hva er din favoritt smothie?