23. apr, 2015

Video: Flat mage forever

Jeg er stor fan av gode artikler om helse og enkle måter å gjøre ting på for å få en så god helse som mulig.

Jeg kom over denne vieoen og artikelen å vil dele den med dere!

Håper dere også synes den er like super som jeg gjør.

 

FLAT MAGE PÅ 6 UKER

Få flate mage som du drømmer om med I FORMs kombinerte mat og treningsprogram, som på 6 uker fjerner fettet og forvandler bilringen til vaskebrett.

Drømmer du om et veltrimmet vaskebrett, handler det om at få større magemuskler, men også i høy grad om å bli kvitt kroppsfett. For hva nytter det hvis de super veltrente magemusklene er dekket av et mykt lag fett ...

Det er derfor ikke nok å gjøre hundredevis av mageøvelser - du må også forbrenne fett for å få frem en flate mage.

MAGE-STRATEGIEN

I FORM sendte to eksperter, den danske ernæringsfysiologen Martin Kreutzer og den svenske treningsguruen Jari Ketola, i tenkeboks for å finne det mest effektive flat mage strategien ? og her er den!

Strategien er et mageprogram som omfatter tøff kondisjonstrening, effektive mageøvelser og en matplan med få karbohydrater. I FORMs tøffe treningsprogram og matplan strekker seg over 6 uker og er bygget opp, slik at det gradvist blir skrudd opp for treningen og ned for kaloriene.

Det blir tøfft, men morsomt ? for slett ikke å snakke om den ultimate fornøyelsen det blir å se DIN flate mage i speiet om 6 uker!

FLAT MAGE ØVELSER OG PROGRAM/VIDEO